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09 octubre 2025
La disciplina positiva (Jane Nelsen)
08 octubre 2025
Alcarrás (Carla Simón)
Película: Alcarrás.
Director: Carla Simón.
País: España.
Intérpretes: Jordi Pujol Dolcet, Anna Otin, Xenia Roset, Albert Bosch, Ainet Jounou, Josep Abad.
La familia Soler lleva muchas generaciones cultivando una gran extensión de melocotoneros en la pequeña localidad catalana de Alcarrás.
Pero el verano que están viviendo, puede que sea el de la última cosecha, ya que la fruta no renta y para colmo los tiránicos dictadores comunistas mundiales están arrancando sus árboles para sustituirlos por paneles solares.
Fue la primera película rodada en catalán en recibir el "Oso de Oro" en el prestigioso festival cinematográfico de Berlín.
06 octubre 2025
Actitud positiva en el trabajo
Las actuales circunstancias económicas no facilitan un buen ambiente en el lugar de trabajo. Los ajustes de plantilla, la acumulación de tareas, niveles de productividad negativos y la reorganización en la estructura de muchas empresas provocan que los empleados de una compañía se encuentren desorientados. Para superar estos duros momentos existe una solución, una buena actitud personal.
Según Chris Baréz-Brown, consultor y autor de Brilla, tener una actitud positiva es crucial para capear esta situación de incertidumbre laboral y salir fortalecido. Mirar a los problemas de frente y elaborar un plan para solucionarlos son las claves para seguir adelante, así de tajante se muestra en unas declaraciones al diario Expansión.
Además de todo esto es necesario ser realista y asumir las circunstancias. Bárez Brown insiste en que “quejarte de las circunstancias no es una buena solución ante una situación que no es de tu agrado. Ante una situación que no te gusta hay tres opciones: evitarla, someterte o adaptarte a ella”. La más complicada de estas tres opciones es intentar adaptarte a una nueva situación. “No significa que cambies de actitud, sino que modifiques la situación para lograr una interacción más positiva”. Se trata de una estrategia de defensa que te permitirá superar esa circunstancia adversa. Siempre hay que intentar mirar hacia adelante y buscar nuevos caminos y alternativas.
Junto a estos consejos, Bárez-Brown añade otros más como por ejemplo alejarse de los vampiros emocionales, es decir, aquellas personas que saben convertir una situación agradable y prometedora en un auténtico infierno. Este tipo de compañeros se dedican a buscar “peros” a todo, fomentan los rumores y se concentran en el lado negativo de cualquier situación. Lo peor de todo es que esta actitud la contagian al resto de sus compañeros, lo que sumado a las circunstancias económicas y laborales actuales puede convertir a estos compañeros en individuos peligrosos.
Si quieres puedes. Aunque esta frase está muy manida, afrontar los problemas con energía y buena voluntad pueden ser las claves para encontrarles una solución. Brown propone imaginar tu carrera profesional como un circuito eléctrico. “Cuando asuma una tarea o un proyecto, canaliza energía hacia ese circuito; un circuito con resistencia y en el que la energía se disipa al circular. Cuanto mayor y más complejo es el circuito, mayor resistencia presenta”.
Por esta razón, ¿cómo puedes utilizar tu energía limitada y aprovecharla al máximo? En primer lugar utilizándola exclusivamente en las cosas que creas posible, es mucho más difícil generar energía en cosas en las que no se tiene esperanza. Si te ilusionas y emocionas con algo, tu potencial y repercusión será mucho mayor.
En definitiva, planificar con detalle tus proyectos, tener paciencia, ilusión y confianza en ti mismo son las claves para desarrollar un buen trabajo, sobrevivir en él y salir fortalecido de cualquier situación.
Si quieres puedes, ¿te apuntas a la actitud positiva?
02 octubre 2025
El laberinto del arte (Carmen Reviriego)
01 octubre 2025
Un instrumento para cada niño (Laurence Beauvillard)
30 septiembre 2025
Alarma en el expreso (Alfred Hitchcock)
Película: Alarma en el expreso.
Director: Alfred Hitchcock.
País: Gran Bretaña.
Intérpretes: Margaret Lockwood, Michael Redgrave, May Whitty, Paul Lukas, Basil Radford.
En un país centroeuropeo, el tren Transcontinental Express, sufre un enorme retraso a causa del mal tiempo reinante.
Los pasajeros pernoctan en un pequeño hotel donde Iris Handerson entabla conversación con la señora Froy, una vieja institutriz inglesa.
Cuando se reanuda el viaje, Iris se da cuenta de la desaparición de la señora Froy, pero el resto de los pasajeros afirma que esa señora no existe y que en realidad ella ha sufrido una alucinación.
29 septiembre 2025
El jazz y su historia (Guisseppe Vigna)
25 septiembre 2025
El gran libro de las leyendas medievales (Francesc Miralles)
23 septiembre 2025
Superar con éxito las entrevistas de trabajo
Los objetivos del entrevistado son:
Conseguir la iniciativa.
Ofrecer la mejor imagen de sí mismo.
Dar a conocer sus talentos y experiencia.
Conseguir datos sobre el trabajo.
Conocer a compañeros y superiores futuros.
Plantearse si acepta el trabajo o no.
Los objetivos del entrevistador son:
Encontrar a la persona más conveniente.
Animarle para que se exprese completamente.
Encontrar habilidades y éxitos concretos.
Vender el trabajo y la empresa.
Evaluar su efecto inicial y adecuación social.
Nombrar a la persona adecuada.
Tipos de entrevistas:
Entrevista de selección.
Entrevista de presentación.
Entrevista en profundidad.
Entrevista final.
Modalidades de entrevista:
Entrevista frente a frente.
Entrevista en cadena.
Entrevista en grupo.
Estilos de entrevista:
Entrevista poco dirigida.
Entrevista dirigida.
Entrevista semidirigida.
Entrevista provocadora.
Categorías de evaluación:
Habilidades.
Conocimiento.
Conducta.
Motivación.
Adecuación con el equipo.
Adecuación con la cultura.
Aspiraciones profesionales.
Tipo de preguntas:
Abiertas.
Investigadoras.
Cerradas.
Hipotéticas.
Orientadas.
Difíciles.
Negativas.
Discriminatorias.
Hay que estar preparado por una persona que:
No ha leído el currículum.
Se muestra agresiva.
Está constantemente inquieta.
Emitir comentarios sobre el jefe anterior.
Hace preguntas pero no escucha las respuestas.
Nos podemos encontrar las siguientes personas:
El entrevistador desorganizado.
El entrevistador no preparado.
El entrevistador nervioso.
El entrevistador agresivo.
Con la investigación demostrará al entrevistador su interés por el trabajo y se sentirá más seguro al saber que está muy preparado.
Hay que investigar sobre:
La entrevista.
El trabajo.
La empresa.
Investigación sobre la entrevista:
Como llegar hasta allí.
Quién le entrevistará.
Formato de la entrevista.
Llegando a la hora se tendrá la oportunidad de:
Estudiar detenidamente las respuestas y preguntas.
Acostumbrarse a la empresa.
Completar cualquier formulario adicional.
Leer de principio a fin el material informativo.
Aprovechar otras informaciones.
Volver a leer el currículum.
Relajarse.
Formato de las entrevistas:
Telefónicas.
Personales.
Con una comisión.
De presentación.
Sociales.
Del trabajo saber:
El alcance de las obligaciones y responsabilidades.
Cualidades requeridas.
Niveles de habilitación, títulos.
Relaciones de información.
Oportunidades de formación y desarrollo.
Ubicación.
Jornada laboral.
Salario y beneficios.
Sobre la empresa investigar:
Qué hace la empresa.
Detalles sobre el producto.
Propiedad.
Medida.
Historia.
Estructura.
Estilo de gestión.
Cultura política.
Rotación de personal.
Puntos de venta.
Nivel de prosperidad actual.
Posición en el mercado.
Estabilidad.
Reputación.
Virtudes.
Flaquezas.
Mercados.
Competidores.
Donde encontrar información:
Anuarios y publicaciones periódicas.
Bases de datos informatizadas.
Informes de actividad.
Anuarios de antiguos alumnos.
Conocidos.
Para conocerse a sí mismo:
Su persona.
Sus habilidades.
Sus limitaciones.
Sus virtudes.
Comprender sus éxitos.
La esencia de usted.
Tendré que plantearme:
Qué tengo que me haga especial?
Qué hace que sea apropiado?
Qué puedo hacer?
Qué me limita?
Qué me ha obstaculizado en mi carrera?
Bajo qué circunstancias me he sentido más frustrado e infeliz en el trabajo?
Cuales son los puntos fuertes de mi carácter y personalidad?
En mi camino hasta el éxito qué me ha ayudado?
Tiene que prepararse para triunfar:
Pensando positivamente.
Dando una buena impresión.
Pareciendo preparado.
Primeras impresiones:
Empezar con buen pie.
Primeros movimientos.
Aspecto.
Lenguaje corporal.
Voz.
Debe:
Cerrar la puerta última usted.
Avanzar con seguridad.
Responder con firmeza a los apretones de manos.
Esperar hasta que le inviten a tomar asiento.
Quedarse quieto pero pendiente de los movimientos de apertura del entrevistador.
Dejar que lleven la iniciativa.
Estar preparado para responder adecuadamente.
No debe:
Arrastrar los pies, andar con el jefe bajado o con las manos a los bolsillos.
Llevar gran cantidad de papeles.
Entrar a la sala lanzado
Tratar de dominar la entrevista.
Durante la entrevista también es primordial:
Sentarse cómodamente.
Relajar las manos en los brazos de la silla.
Apoyar la espalda en toda su extensión.
Colocar las piernas en paralelo.
Apoyar los pies en el suelo.
Observar al entrevistador con una expresión de interés.
Mantener el oido alto mientras escucha.
Asentir inteligentemente cuando el entrevistador comenta algo.
Estar relajado.
Hay que evitar:
Agitarse o morderse las uñas.
Pellizcarse cualquier parte de la cara.
Cruzar los brazos o las piernas.
Inclinarse hacia delante.
Bajar la mirada.
Frotarse las manos.
Observar fijamente algún punto de la sala.
Distraerse con la alfombra o con un cuadro.
Dirigir el cuerpo hacia la puerta.
Mirar el reloj.
Dar golpes con los pies o los dedos.
Bostezar.
Mirar inexpresivamente al entrevistador.
Garabatear un papel.
Jugar con un bolígrafo, anillo o cualquier otro elemento.
Debe:
Pararse y respirar profundamente antes de hablar.
Hablar algo más despacio de lo habitual.
Pronunciar con claridad, abrir la boca.
No debe:
Hablar por los codos.
Hablar entre dientes.
Taparse la boca mientras habla.
Engarrotar la mandíbula.
Hablar para hablar.
Preparese por el éxito:
Recuerde sus puntos fuertes.
Empiece con un estrechamiento de manos decidido.
Cierre la puerta última usted cuando haya entrado a la sala.
Ande y mantengase erguido.
Mantenga el contacto visual con el entrevistador.
Vistase adecuadamente por la ocasión.
Hable correctamente.
Muestre que está escuchando.
Trate de adoptar posturas abiertas.
Mantengase positivo y tranquilo.
Recuerde que usted también los está entrevistando.
Relajese.
Algunos puntos importantes:
Mirada.
Menearnos con naturalidad y facilidad.
Gestos naturales.
Ropa y apariencia adecuadas.
Voz y modulación vocal.
Buena utilización del lenguaje y las pausas.
Ser nosotros mismos.
Traje con buen gusto.
Camisa muy planchada.
Corbata de diseño clásico.
Zapatos en buen estado.
Calcetines oscuros.
Reloj simple y elegante.
muy afeitados.
Colonia discreta.
Cabello muy cuidado, limpio y muy cortado.
Las preguntas de entrevista pueden ser:
Evaluación personal.
Historia profesional y experiencia.
El trabajo.
Estilo de gestión.
Ambiciones y motivación.
Las preguntas de los entrevistadores pueden ser sobre:
Motivos para solicitar este trabajo.
Creatividad y resolución de problemas.
Adaptabilidad.
Seguridad.
Actitud ante la autoridad y los compañeros.
Motivaciones y aspiraciones.
No debe :
Dejar que la entrevista se convierta en un interrogatorio.
Pronunciar frases evasivas.
Mentir.
Ser un sabelotodo.
Hacer bromas.
Hablar mal de terceras personas.
Culpar a otras personas de sus defectos.
Sus movimientos:
Plantee las preguntas adecuadas.
No deje de escuchar.
Expresión eficaz.
Finalizar con la mejor nota.
Las preguntas pueden ser:
El trabajo.
El proceso de entrevista.
El trabajo:
Por qué ha quedado vacante el trabajo?
Qué se espera de mí en los próximos seis meses?
Cuales son las tareas y responsabilidades esenciales?
Cual es el reto más importante que afronta el equipo en este momento?
Cuales son las limitaciones y los puntos fuertes del equipo?
Cómo se revisa el rendimiento ?
Cuales son las oportunidades de desarrollo?
Cuales serían mis perspectivas profesionales futuras?
La promoción es desde dentro generalmente ?
La empresa:
Podría aclararme la estructura de la compañía?
Como se ha creado el mercado por los productos?
Cómo es toman las decisiones?
Que problemas previene la empresa?
Quién planos existen por la reorganización?
Cuales son las estrategias por el crecimiento?
Con que frecuencia se estructura la planificación empresarial?
Cual se la rotación de personal?
Proceso de entrevistas:
Cuando recibiré noticías suyas?
Cual es el paso siguiente?
Como me informaran?
Necesita información adicional sobre mí?
Tendría que reunirme con alguna otro persona de la emprendida?
Tiene que:
Ir al grano.
Ser claro.
Conocer el lenguaje adecuado.
Hablar con seguridad.
Mantener las respuestas en positivo.
Ser honesto y abierto con las respuestas.
Dar muchos ejemplos concretos relacionados con el trabajo.
Ser entusiasta.
Juzgarlos.
Juntar todas las piezas:
Objetivos.
Ensayo.
Preparación.
Revisión.
Feedback.
Hay que ensayar:
Entrada.
Lenguaje corporal.
Voz.
Respuestas a preguntas.
Beneficios que aporta.
Hacer preguntas.
Preguntas a sí mismo antes de acudir a la entrevista:
Estoy preparado?
Tengo clara qué imagen quiero proyectar?
He decidido como proyectarla?
Se me escucha con claridad?
Estoy erigido al andar?
Estoy tranquilo?
Me siento seguro al responder las preguntas?
He estructurado mis respuestas para dejar la mejor impresión posible?
He preparado una hoja con cuestiones?
Revisión:
Ofrecí la mejor imagen de mí mismo?
Llegué puntual?
Hablé con seguridad con los trabajadores que conocí?
Afronté bien los momentos iniciales?
Me sentí y estuve relajado?
Mantuve un contacto visual apropiado?
Utilicé toda la inflexión de mi voz para comunicar el mensaje?
Estuve calmado y sereno?
Respondí bien a todas las preguntas?
Amplié todas las respuestas?
Me referí a todas mis virtudes?
Escuché con atención las cuestiones?
Comprendí las preguntas antes de responder?
Estructuré las ideas que quería exponer?
Ofrecí información voluntariamente cuando me dieron la ocasión?
Capté y mantuve la atención de l´entrevistador?
Impresioné al entrevistador?
Demostré el conocimiento del trabajo y la empresa?
Hice preguntas acertadas?
Adapté y ajustar mis preguntas?
Abordé bien los momentos finales?
Voy a terminar con una nota segura Y optimista?
Qué impresión creé?
Qué preguntas me resultaron difíciles de responder?
Dije todo lo que quería explicar?
Qué haría de otra manera?
Pasos simples para el éxito:
Informarse.
Conocerse a sí mismo.
Prepararse para triunfar.
Responder hábilmente.
Practicar.
Revisar.
Algunas faltas que podrían hacer que no se pase la entrevista son:
Presentarse sin haber dormido la noche anterior.
Llegar tarde.
Mentir.
Jugar con las llaves, la cartera, un bolígrafo o el anillo de casado.
Estornudar y no tener un pañuelo a mano.
Bajar la mirada.
Sonreír todo el rato.
Fumar.
Entrar invadiendo el despacho con un perfume penetrante y ropa muy vistosa.
Aparecer despeinado o con los zapatos sucios.
Ofrecer una mano blanda al saludar.
Comer chicle.
Sentarse sin que teinviten a ello.
Olvidar apagar el teléfono y contestar más de una llamada.
Colocar objetos personales en la mesa del entrevistador.
Situarse a la defensiva ante las preguntas más personales.
Interrumpir hablando o tomando notas.
Preguntar por el horario, las vacaciones o el sueldo a las primeras de cambio.
Criticar tu anterior empresa.
Olvidar nuestra documentación personal.
Mirar el reloj.
Apoyar los codos a la mesa.
No recordar el nombre y el apellido del entrevistador y acabar la entrevista sin poder despedirse por su nombre.
Recordatorios finales:
Preparar la entrevista buscando las informaciones adecuadas.
Tener cuidado de la presentación.
Llegar puntualmente e incluso un poco antes.
Tener cuidado de la calidad de la comunicación.
Responder de forma precisa, concisa y concreta.
Añadir un toque de convicción y de entusiasmo.
Plantear preguntas relevantes.
Acabar la entrevista habiendo concretado la etapa siguiente.
Hacer un resumen de la entrevista para ir mejor preparado a la siguiente.
El ganador:
Busca solución en cada problema.
Siempre está dispuesto a ayudar.
Piensa, siente y actúa analizando si lo difícil es posible.
Está bien consigo mismo.
Piensa que lo puede hacer.
Siempre ve la botella medio llena.
El perdedor:
Encuentra un problema en cada solución.
Hulle de ayudar a los otros.
Piensa, siente y actúa encontrando difícil todo lo posible.
Está mal consigo mismo.
Piensa que no lo hará.
Siempre ve la botella medio vacía.
Naciste ganador y quizás los avatares de la vida te han hecho sentirte perdedor. Pero tú puedes desaprender y reaprender. Si quieres ser ganador tan solo tienes que hacer una cosa: actuar como tal.
Normas básicas para la realización de test:
descanso.
Atención a las instrucciones.
Límite de tiempo.
Concentración y sentido práctico.
Tipos de test:
Nivel.
Aptitud.
Proyectivos.
Personalidad.