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21 septiembre 2026
Como visitar un museo de arte (Johan Idema)
17 septiembre 2026
Abuela tremenda (Ana Vázquez)
Película: Abuela tremenda.
Director: Ana Vázquez (España).
Guionista: Roberto Jiménez (España).
Música: Fernando Velázquez (España).
Fotografía: Andalu Vila SanJuan (España).
Intérpretes: Elena Irureta, Toni Acosta, Carla Pastor, Carlos Serrano, Santiago Alveru, Gorka Aguinagalde.
Toñi no es una abuela cualquiera, es un auténtico torbellino. Va de alma libre y casi siempre se mete en líos. Trae por ello por la calle de la amargura a su hija Daniela pero su nieta Alexia la adora.
Cuando Daniela se lleva a Alexia a un retiro rural de su empresa, Toñi se presenta allí con su caravana para pasar más tiempo con Alexia.
Toñi pone patas arriba este retiro y el trabajo de Daniela, pero también aunque sea sin darse cuenta, acaba poniendo ciertas cosas en su sitio.
15 septiembre 2026
Bienestar mental
El cuidado de la salud mental es muy importante. Sin embargo, no siempre le prestamos la atención debida. Es importante recordar que las enfermedades mentales son comunes y que hay muchas cosas que se pueden hacer para tratarlas y mejorar la calidad de vida.
* Es importante reconocer y aceptar nuestras emociones, tanto las positivas como las negativas. Si nos sentimos abrumados por ellas, busquemos ayuda.
* Hablar con un amigo, familiar, terapeuta o médico sobre cómo nos sentimos puede ser de gran ayuda.
* Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente pueden mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar nuestra energía.
* Se debe evitar el alcohol y las drogas, ya que pueden empeorar los síntomas de las enfermedades mentales.
* Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Los católicos debemos evitar prácticas relacionadas con otras religiones como el yoga. El canto gregoriano es una buena arma para esto.
* Si sientes que no puedes controlar tus emociones o si tu enfermedad mental está interfiriendo con tu vida diaría, es importante buscar ayuda profesional.
14 septiembre 2026
El mundo de la opera. El gran barroco alemán (Varios autores)
10 septiembre 2026
40 animales explican un cuento (Wendy Cooling)
Libro: 40 animales explican un cuento.
Autor: Wendy Cooling (Gran Bretaña).
08 septiembre 2026
Armas de mujer (Mike Nichols)
Película: Armas de mujer.
Director: Mike Nichols (Estados Unidos).
Guionista: Kevin Wade (Estados Unidos).
Música: Carly Simon (Estados Unidos).
Fotografía: Michael Balhaus (Alemania).
Intérpretes: Harrison Ford, Sigourney Weaver, Melanie Griffith, Alec Baldwin, Joan Cusack, Nora Dunn.
Tess es una joven neoyorquina de origen humilde que acude todos los días a la oficina dispuesta a luchar con uñas y dientes para alcanzar y superar cuanto antes el nivel de sus jefes.
Sin títulos académicos, sin formación profesional y sin posición social, es una de las más de treinta secretarias que trabajan en la empresa Petty Marsh, pero ella desea con total desesperación un empleo mejor.
07 septiembre 2026
Contar la historia completa de nuestra marca personal
Tenemos que exponer la
historia de la marca, utilizando todo tipo de contextos. Debemos utilizar todos
los medios que tenemos a nuestra disposición para contar la historia.
Hay que apoyarse en las
siguientes referencias:
El inicio.
La gente quiere conocer nuestra historia. Solo tenemos que ponerla por escrito
y no debemos de extendernos más de un par de líneas.
¿Cómo puedo ayudar?
La gente quiere leer una historia donde aparezca un problema que necesite una
solución.
Nuestro contexto
emocional. Debemos establecer un vínculo emocional con la
gente. Nos ayudará a conectar con la gente.
Trabajar con
consistencia. Debemos definir nuestro sector y
construir a su alrededor. Si somos constantes, nuestra historia enganchará y
nuestro público objetivo recibirá nuestro mensaje.
No dejar lugar a dudas.
Cuando trabajemos en la creación de una historia debemos ser claros. Como marca
queremos dar una descripción completa sobre nosotros y nuestra experiencia al
público al que nos dirigimos.
No debemos olvidarnos
de nosotros. Debemos comentar por qué queremos
establecernos como marca.
Mantener viva la llama.
No dejemos que pierdan el interés. Utilicemos Twitter para llegar a ellas,
participemos en sus conversaciones y aplaudamos sus logros.
Conectar a su nivel.
Debemos conseguir que nuestra historia sea fácil de contar. Debemos ponernos en
la piel de los demás. Nosotros definiremos quien será nuestro público, así que
tendremos que saber cuáles son sus necesidades y que quieren.
Mantener el interés.
Debemos compartir nuestros éxitos y fortalecer nuestras habilidades. Si
invertimos tiempo en los demás, ellos invertirán tiempo en nosotros.
Editar nuestro trabajo.
Si es necesario, debemos definir, redefinir nuestra marca. Debemos pararnos y
volver a leer nuestra historia, corrigiendo cualquier error que hayamos
cometido o incluyendo información que hayamos olvidado.
La base para construir
una marca es generar una historia interesante. No es recomendable sentarse a
ver la televisión noche tras noche. Hay que llevar a cabo alguna tarea que
requiera tiempo y esfuerzo.
Hay que rodearse de
gente apasionada, que ame lo que hace. Según pasamos tiempo con ellos
aprendemos de ellos. Hay que compartir recuerdos e historias.
Para construir una
buena relación con la gente y conseguir que nos conozcan y nos escuchen tenemos
que mostrar partes de nosotros.
Lo que se puede y no se
puede hacer al contar una historia es:
1. No
publicar imágenes que impresionan a nuestra madre.
2. No
dar la sensación de querer vender algo con nuestra historia.
3. No
publicar algo de lo que nos arrepintamos más tarde.
4. No
empezar pidiendo.
5. No
distraerse.
6. No
subestimar el poder de nuestra red.
7. Invertir
en nosotros.
8. Invertir
en otras personas.
9. Ser
visibles y activos.
10. Dedicarse
algo de tiempo.
04 septiembre 2026
El mundo de la ópera. Un divertimento cortesano (Varios autores)
24 agosto 2026
Cuentos diminutos para leer en cuatro minutos (Varios autores)
18 agosto 2026
Armas al hombro (Charles Chaplin)
Película: Armas al hombro.
Director y guionista: Charles Chaplin (Estados Unidos).
Fotografía: Roland Totheroh (Estados Unidos).
Intérpretes: Charles Chaplin, Edna Purviance, Syd Chaplin, Jack Wilson, Albert Austin, Henry Bergman.
El soldado número trece del ejército estadounidense de la Primera Guerra Mundial, defiende el frente con sus compañeros,
Charlot, convencido de que va a morir por haber roto un espejo, no acertar el cara o cruz y llevar el número trece, sale lleno de miedo de su trinchera pero consigue capturar el solo un buen número de enemigos alemanes.
Después de esta hazaña, cree que tiene buena suerte y decide hacer un trabajo voluntario en el que le pasarán muchas cosas entre ellas disfrazarse de árbol, ayudar a una mujer francesa, capturar a más alemanes y ganarse el respeto de todos sus compañeros.
10 agosto 2026
Para fortalecer la autoestima
Esto es esencial para cultivar una vida plena y satisfactoria. He aquí algunos consejos prácticos:
- Cuida tu bienestar físico. Duerme lo suficiente, come saludablemente y haz ejercicio físico con regularidad.
- Trabaja tu mundo interior. Reconoce los pensamientos negativos y cámbialos por afirmaciones positivas y realistas. Practica la autocompasión en lugar de la autocrítica excesiva cuando cometas errores.
- Celebra tus logros, aunque sean pequeños. Reconocer tus capacidades y progresos fortalece tu confianza en ti mismo.
- Desarrolla relaciones positivas y de apoyo. Rodéate de personas que te valoren y respeten.
- Cultiva tus aficiones y potencia tus talentos. Haz aquello que te gusta hacer.
- Practica la gratitud diaria. Reconocer las cosas buenas de tu vida y ser agradecido por ellas te ayuda a mantener una perspectiva positiva.
- Establece metas alcanzables y trabaja para lograrlas.
- Aprende a poner límites saludables. Respetar tus necesidades y derechos te empodera y fortalece tu autoestima.
04 agosto 2026
Manual del perfecto cocinero (Susannab Bradley)
El Mundo de la ópera. El descubrimiento italiano (Varios autores)
02 agosto 2026
Aquí y ahora (Billy Crystal)
Película: Aquí y ahora.
Director y guionista: Billy Crystal (Estados Unidos).
Música: Charlie Rosen (Estados Unidos).
Fotografía: Vanja Cernjul (Croacia).
Intérpretes: Billy Crystal, Tiffany Haddish, Tenn Badgley, Laura Benanti, Louisa Krause.
Charlie Berns un veterano escritor de comedias que está perdiendo lentamente el control de la realidad, se hace amigo de la cantante callejera Emma Payge.
Entablan una amistad hilarante y conmovedora que desafia la brecha generacional y redefine el significado del amor y la confianza.
Mantener la ilusión
Es un gran reto en todo proceso formativo. De modo especial en la de los niños. Se trata de mantener la alegría o felicidad por aquello que deseamos conseguir. Cuando la ilusión crece, a veces la llamamos utopía. Un lugar al que deseamos llegar, aunque sabemos que es imposible, pero supone un estímulo constante para dar pasos adelante. He aquí algunos consejos para practicarlo en casa:
- Rescata tu parte de niño, que es la que mejor conecta con la ilusión. Y comparte tus ilusiones con ellos. Compartir ilusiones une mucho a las personas.
- Participa en la ilusión de tu hijo jugando con él, disfrazándote, leyendo historias, cuentos, aventuras.
- Enseña a tu hijo a admirarse con cada cosa que ve, porque es la forma de acrecentar su ilusión.
- Mantén siempre el contacto con la realidad. Mantener la ilusión de tu hijo no significa vivir en un mundo irreal, sino aportar una nueva forma de ver el mundo real.
- Favorece la esperanza, la sensación de que podemos conseguir algo, aquello que nos proponemos. La ilusión sin esperanza es un motor sin gasolina.
28 julio 2026
Las cruzadas vistas por los árabes (Amin Maalouf)
La ópera (Leslie Orrey)
23 julio 2026
Años de sequia (Robert Connolly)
Película: Años de sequia.
Director y guionista: Robert Connolly (Australia).
Música: Peter Reaburn (Gran Bretaña).
Fotografía: Stefan Duscio (Australia).
Intérpretes: Eric Bana, Sam Corlett, Genevieve O,Reilly, Keir O'Donnell, James Frecheville.
El agente federal Aaron Falk vuelve a su pueblo que está devastado después de más de una década de sequía, tras más de veinte años de ausencia para asistir al funeral de su amigo de la infancia Luke al que se acusa de haber matado a su esposa e hijo antes de suicidarse.
Tendrá que enfrentarse a los fantasmas del pasado en un pueblo traumatizado por lo ocurrido pero marcado por los sucesos luctuosos de cuando Falk era un adolescente que acabaron provocando su marcha.
Es consciente de que no es bienvenido y en sus intentos de mostrar no solo su inocencia sino también la de su amigo, tiene que enfrentarse a los prejuicios en su contra y a la ira de una comunidad aterrada.
Principios para construir la historia de nuestra marca personal
Lo más importante es
contar nuestra historia. El hecho de contar nuestra historia nos convierte en
algo único y nos ayuda a tener éxito en nuestra carrera profesional.
Nuestra historia
personal es importante porque establece el tono que queremos utilizar en las
ventas.
Si nos presenta una
persona, debemos ser capaces de decir que hacemos, quienes somos o que estamos
buscando utilizando una sola frase. Debemos practicar los tres modelos de
discurso: corto, muy corto y más corto.
Durante una
presentación debemos recordar los siguientes puntos:
-
Presentar nuestra rama profesional.
-
Qué hacemos.
-
Cuando escribimos, nos referimos a
nosotros en tercera persona.
-
Cuando hablamos utilizamos la primera
persona.
-
Pedir consejo a un amigo.
-
Mantener actualizada la biografía.
21 julio 2026
Leyendas maravillosas que no tenemos que perder (Anna Tortojada)














