El Mundo de la ópera. El descubrimiento italiano (Varios autores)

 

Libro: El mundo de la ópera. El descubrimiento italiano.

Autor: Varios autores (España).

Se trata del primer volumen que en su día editó la revista “Tiempo” para regalar a sus lectores y que hace un recorrido de la historia de la ópera desde sus orígenes hasta nuestros días.

En este primer volumen se centra en los primeros tiempos de la ópera y en sus primeros compositores, destacando que es un descubrimiento realizado en Italia, de ahí el subtítulo del libro.

Comienza centrándose en las representaciones, que sin ser óperas, pueden considerarse antecedentes del género, antes de detenerse en Claudio Monteverdi, el considerado creador de la primera composición del estilo.

Dedica importantes apartados o capítulos a las escuelas que se formaron con el nacimiento del género, centrándose en la veneciana y la napolitana.

Destacable también es el apartado “El paisaje musical”, dedicado a las principales ciudades operísticas, que algunas de ellas han perdurado hasta nuestros días. En este capítulo se centre en Venecia, Florencia y Nápoles.

Muy instructiva resulta también la sección “Los protagonistas del período” que aquí está centrada en Claudio Monteverdi, el creador del género, y en Alessandro Scarlatti, el creador más visible de la escuela napolitana.

Ambas secciones, van intercaladas con otras divisiones del capítulo, para evitar así la monotonía en la lectura y hacer el libro más entretenido.

La parte final del capítulo está dedicada a otros músicos del momento, dedicándoles un pequeño resumen, así como a los intérpretes, destacando en este capítulo los castratos, que eran personas que de niños se les modificaba las cuerdas vocales, para que en las interpretaciones operísticas hiciesen la voz de soprano.

El capítulo finaliza con una cronología de la época y con fragmentos de algunas de las óperas que han hecho historia a lo largo de estos años.

Como apunte final, decir que al ser un regalo de la revistas “Tiempo”, es difícil encontrarlo en librerías, con lo cual hay que acudir a bibliotecas públicas o especializadas para poder leerlo o consultarlo.

El libro de los sonidos (Varios autores)

 

Libro: El libro de los sonidos.
Autor: Varios autores (España).

Libro de la editorial Corimbo que trata de los sonidos no solo de los animales sino también de otras cosas.

A la izquierda del libro, hay una pequeña frase con el sonido característico del objeto, animal o persona que se encuentra a la derecha.

A la hora de realizar el taller se puede leer la primera parte de la frase como por ejemplo el asno hace y dejar a los niños y niñas que ellos continuen, y si no son capaces de adivinarlo entonces continuar nosotros diciendo lo que hace y así sucesivamente.

El libro está dirigido a niños y niñas a partir de los dos-tres años y es idóneo para realizar un taller de este tipo con niños y niñas de esta edad y hacerlo en una duración de entre media y una hora, tiempo ideal para niños y niñas de esta edad.

Los animales, objetos o personas representados en este libro son: el asno, el timbal, la pistola, el petardo, los dados, el estornudo, el coche, el biberón, el lobo, el buho, el mono, el cuco, beber, la paloma, el fantasma, el gato, la vaca, la cabra, la oveja, la trompeta, la mosca, la serpiente, la abeja, la mama, las espinacas, el caballo, el caracol, el conejo, el claxon, el enchufe, los bomberos, la policía, el timbre, las campanas, la Navidad, la bofetada, la gota de agua, el gallo, la gallina, la puerta, el reloj, el tren, la gaviota, la rana, el pez, el cuervo, el perro, el león, el cerdo, el pato, el ratón, el pollito, el mal, el bebé, el papa y el beso.

Como se puede ver se trata de un interesante libro para poder pasar un interesante rato haciendo un taller con los más pequeños.

El ferrocarril de la tradición a la modernidad (Varios autores)

Libro: El ferrocarril de la tradición a la modernidad.

Autor: Varios autores (España).

Libro editado el año 1996 por la Generalitat de Cataluña en colaboración con la Renfe, para aproximar a los estudiantes el ferrocarril y facilitar su conocimiento.

Se trata de un libro de aprendizaje, ya que a lo largo de todos sus capítulos y apartados hay diversos ejercicios para saber si se ha comprendido todo lo que se está leyendo.

Se comienza hablando del nacimiento del ferrocarril como facilitador de la industrialización y su desarrollo en los lugares con más industria.

A continuación se habla del ferrocarril, su evolución y los diversos trenes, asi como de la formación de la red ferroviaria en Cataluña y en el resto de España.

Los siguientes capítulos tratan de las nuevas tecnologías asi como de la influencia del ferrocarril en la pintura, en la literatura, en el cine, en la música y en la cultura popular.

Acaba el libro con diversos consejos para viajar por ferrocarril, asi como de diversos ferrocarriles históricos y turísticos que sirven para conocer el mundo.

 

El matrimonio un regalo (Varios autores)

 

Libro: El matrimonio un regalo.

Autor: Diversos autores.

País: Diversos países.

A modo de poemas y de textos literarios diversos autores de diversos países nos presentan sus reflexiones sobre la relación matrimonial y de pareja, con sus ventajas y con sus inconvenientes.

Entre todos los textos encontramos alegatos contra la infidelidad, la sabiduría, el pesimismo, la plenitud y otros temas.

Los diversos temas que se tocan en el libro son: la iniciación, la consagración, la plenitud, los espejismos, los frutos, el hastio, la ternura, la desesperanza, las sombras, los quebrantos y la esperanza.

Cada capítulo comienza con una especie de diálogo entre dos sabios o filósofos de la antigüedad, para después introducirse en los poemas o los textos de los diversos autores seleccionados.

El oficio de escritor (Varios autores)

 

Libro: El oficio de escritor.

Autor: Varios autores.

País: España.

Interesante libro de la Editorial Alba editado en el año 2000, sobre todos los pasos que un escritor ha de llevar a cabo para convertirse precisamente en eso, en un escritor, desde la idea, hasta el momento de verlo publicado.

Además de la introducción, el libro está compuesto de cuatro capítulos bien definidos, el mundo editorial, los oficios alternativos, los servicios útiles para el escritor y los consejos prácticos para la creación.

El mundo editorial trata aspectos tan interesantes como la presentación del manuscrito, la propiedad intelectual, los derechos de autor, el marketing o los premios literarios.

Los oficios alternativos se centran en otras profesiones relacionadas con el mundo editorial que podemos ejercer como autor por encargo, docente, traductor, corrector, etcétera.

Los consejos están llenos de distintas asociaciones o entidades relacionados con el mundo editorial o de defensa de los escritores, así como las distintas ayudas oficiales que se pueden recibir.

Finalmente en los consejos prácticos para la redacción de los procedimientos literarios, el estilo o el hábito lector.

Hoy en día con las nuevas tecnologías en pleno apogeo puede resultar un libro desfasado, pero muchos de los consejos que se tratan, se pueden adoptar a estas nuevas tecnologías sin ningún problema, ya que aunque hoy en día lo que antes se enviaba por correo se puede enviar por ordenador, es valido igualmente.

Es un libro muy recomendable no solo para personas que se quieren iniciar en la aventura de la escritura, sino también para escritores consolidados y que quieren mejorar su estilo.

Catequesis de adultos (Varios autores)

Libro: Catequesis de adultos.

Autor: Varios autores.

País: Vaticano.

Interesante libro de la Comisión Episcopal de Enseñanza y Catequesis, dirigido a todas aquellas personas relacionadas con la Iglesia Católica y que tienen como misión evangelizar y catequizar a toda persona que quiere iniciarse en la fe.

Está pensado para todas aquellas personas que quieren iniciarse en la tarea de evangelización y catequización y que no saben como comenzar, para tener unas nociones iniciales de cara a la labor que tienen encomendada.

El libro define todas las etapas que se tiene que seguir en la misión catequizadora y evangelizadora para iniciar en la fe a toda persona que quiere tener a Dios como un referente.

Asi mismo, define todas las tareas que todo catequista tiene que llevar a cabo en su labor y todos los conocimientos que deben de tener para poder realizar su tarea con éxito.

Se trata de un gran referente para todo católico, sobre todo para aquellos que quieren llevar su convicción cristiana más allá de orar y de asistir a misa.

 

24 relatos de Navidad para esperar a Jesús con los pequeños (Varios autores)

Libro: 24 relatos de Navidad para esperar a Jesús con los pequeños.

Autor: Varios autores.

País: Francia.

El libro tiene el formato del Adviento, que son los veinticuatro primeros días de diciembre hasta que tiene lugar el Advenimiento de Jesús al mundo, y editado en castellano por la editorial vasca Mensajero y traducido del francés por Juan Antonio Irazabal.

A lo largo del libro, diversos autores Charlotte Grossetete, Sophie de Mullemheim o Anne Gabriel, escriben un relato relacionado con la Navidad y la llegada de Jesús teniendo como protagonistas a diversos niños de distintos países y estatus sociales.

Es ideal, para iniciar a los más pequeños en el espíritu de la Navidad y en el significado del nacimiento de Jesús, y lo que significó para todos nosotros.

Al final de cada relato, encontramos una pequeña oración relacionada también con el Adviento y la llegada de Jesús, para ir introduciendo también a los más pequeños en el placer que supone rezar y orar y sentir a Dios cerca de nosotros.

Al final del libro se encuentra un tríptico con diversas pegatinas y su número, para a lo largo de los veinticuatro dias, ir construyendo un belén en las dos últimas páginas del libro.

 

Busca en la Navidad (Varios autores)

 

Libro: Busca en la Navidad.

Autor: Varios autores. 

País: España.

Muy interesante libro para las fechas navideñas, dirigido a los más pequeños, que tiene como objetivo hacer un recorrido por todos los eventos navideños y sus orígenes, muy bien ilustrado para facilitar la lectura y el aprendizaje.

En cada apartado del libro encontramos también unas preguntas relacionadas con diversos objetos relacionados con la Navidad, que se tienen que buscar en el capítulo correspondiente.

De forma amena y sencilla, el libro hace un buen repaso del origen de la Navidad, con los antecedentes romanos y de tradiciones germánicas y escandinavas e incluso de las celebraciones incas relacionadas.

Nos hace saber quien era San Nicolás, un obispo de origen turco, que fue el antecedente del actual Papá Noel y que puso toda su fortuna al servicio de los más necesitados.

Nos habla también de la leyenda de los Reyes Magos, como llegaron a Belén y todo lo que ha originado en la actualidad su figura.

No falta tampoco Papá Noel, el heredero de San Nicolás y como llegado desde el Polo Norte con su trineo arrastrado por renos reparte regalos la noche del 24 al 25 de diciembre.

Interesante es también el origen y la tradición del pesebre, originario de los países con tradición católica y que tiene su origen en el siglo XIII.

El arbol de Navidad forma parte también de estas tradiciones navideñas y tiene su origen en las tradiciones germánicas y escandinavas.

Los siguientes capítulos estan dedicados al espíritu navideño y las diferentes formas de vivir la Navidad según el hemisferio donde toca, blancas muy al Norte y muy cálidas más al Sur.

El libro finaliza con una visita a la casa de Papá Noel en Laponia, las costumbres de la noche de Navidad y la tradición de hacer regalos por estas fiestas.

Pequeña Biblia de los Niños (Varios autores)

 

Libro: Pequeña Biblia de los Niños.

Autor: Varios autores.

País: Vaticano.

Se trata de un libro dirigido a niños y niñas a partir de los cinco o seis años, muy bellamente ilustrado, con historias de la Biblia, desde el antiguo al nuevo testamento, para que los más pequeños, comiencen a conocer la Biblia antes de comenzar a realizar la catequesis de la primera comunióm.

Destaca sobre todo por las ilustraciones, un requisito muy importante para comenzar a atraer a los más pequeños en la lectura, ya que los dibujos son muy atractivos para que comiencen a hojearlo antes de que comiencen a aprender a leer.

Las historias en sí, son muy cortas, no más de seis o siete líneas, e insertadas en la esquina superior izquierda, que sirven para introducir al niño o niña en el dibujo que tiene delante de sus ojos.

Cuenta con diversas historias del genesis, del éxodo y de Jonás en lo que al antiguo testamento se refiere y de los diversos evangelios en cuanto al nuevo testamento.

Se trata de un buen libro para que los niños comiencen a familiarizarse con la Biblia i es muy buen regalo de aniversario, santo, Papá Noel o Retes y para contar al niño o niña antes de ir a dormir cada noche.

Catecismo de la Iglesia Católica. Compedi

 

Libri: Catecismi de la Iglesia Católica. Compendio.
Autor: Varios autores.

País: Vaticano.

Se trata del Compendio del catecismo de la Iglesia Católica promulgado por el Papa Juan Pablo II y ahora compendiado por el Papa Benedicto XVI. Contiene todos los elementos esenciales y fundamentales de la fe de la Iglesia, constituyendo una especie de vademecum a través del cual todas las personas pueden captar el conjunto de la fe Católica.

Refleja fielmente la estructura, los contenidos y el lenguaje del Catecismo de la Iglesia Católica para ser así mas conocido y profundizado. Comienza con el Motu Proppio del Papa Benedicto XVI, continuando con una introducción del propio Papa.

A continuación tenemos el compendio, con 598 partes o explicaciones de la fe de la Iglesia Católica estando dividido en cuatro partes con diversas secciones. La primera parte lleva como título La professión de fe, la segunda la celebración del misterio cristiano, la tercera la vida en cristo y la cuanta la plegaria cristiana.

El libro finaliza con unos apéndices donde tenemos las plegarias mas comunes de la Iglesia Católica y las distintas fórmulas de doctrina cristiana. Es sin duda un libro que no tiene que faltar en el hogar de todo cristiano o creyente.

Cuentos de Navidad (Varios autores)

 

Libro: Cuentos de Navidad.

Autor: Varios autores.

País: Varios países.

Se trata de un recopilatorio de cuentos y relatos de Navidad de diversos autores, leyendas y tradiciones, muy apropiado para los tiempos que corren y para que los niños se lo lean cada día e incluso contárselo a los más pequeños, a los que todavía no saben leer.

Hay un total de trece relatos de autores de todos los tiempos con el denominador común de la Navidad y su magia.

Los relatos son los siguientes:

- Canción de Navidad (Charles Dickens).

- La primera Navidad (Nuevo Testamento).

- La noche antes de Navidad (Clement Moore).

- El regalo de Navidad (O. Henri).

- La doncella de hielo (Leyenda popular rusa).

- Los magos de Oriente (Tradición cristiana).

- La naranja del huérfano (Charles Dickens).

- La señora Babushka (Leyenda popular rusa).

- La estrella de Belén (Tradición cristiana).

- El gigante egoista (Oscar Wilde).

- El Krampus (Leyenda popular suiza).

- Los pastorcillos (Tradición cristiana).

- La vendedora de fósforos (Hans Christian Andersen).

Como puede comprobarse todas las historias tienen que ver con la Navidad y con los valores que representa e incluso es muy apropiado para la lectura por parte de los adultos, para hacernos reflexionar sobre nuestros comportamientos y nuestro estilo de vida.

40 años de historias (Varios autores)

Libro: 40 años de historia.

Autor: Varios autores.

País: España.

Se trata de una edición especial en tamaño bolsillo para conmemorar los 40 años de la editorial La Galera y está preparada para ser leida o mirada de las dos maneras, ya que por un lado se encuentran las historias y por el otro las ilustraciones.

 

La mayoria de las historias son de autores de los territorios de habla catalana aunque también encontramos alguna historia de escritores castellanos, gallegos y vascos, donde encontramos la traducción al catalán en las últimas paginas.

 

Dando una vuelta al libro nos encontramos las ilustraciones realizadas a lo largo de los 40 años de las mas importantes portadas de todos los libros editados en todos estos años.

 

Tanto los relatos como las ilustraciones  estan puestos por orden alfabetic de autores y de ilustradores y todos los textos son pequeñas historias muy amenas de leer.

 

  

99 poemas de amor (Varios autores)

Libro: 99 poemas de amor.

Autor: Varios autores.

País: Diversos países.

Interesante libro en el cual diversos autores de diferentes países y de diversas épocas escriben poemas a su amada, al amor, a las relaciones de pareja. Se trata por tanto de un libro recopilatorio editado en formato de bolsillo.

El libro está estructurado en diferentes categorías o capítulos: El idilio (25 poemas), La pasión (30 poemas), La nostalgia (23 poemas), y la pérdida (21 poemas), finalizando con una breve biografia sobre los autores recopilados.

Entre los autores que contribuyen al menos con un poema tenemos a: Rafael Alberti, Vicente Aleixandre, Dámaso Alonso, Guillaume Apollinaire, William Auden, Charles Baudelaire, Gustavo Adolfo Becquer, Jorge Luis Borges, Juan Boscán, Cátulo, Luis Cernuda, Juana Inés de la Cruz, Rubén Darío, Emily Dickinson, Gerardo Diego, Thomas Elliot, Gabriel Ferrater, Antonio Gala, Federico García Lorca, Jaime Gil de Biedma, Pere Gimferrer, Oliverio Girondo, Johann Wolfgang Gothe, Luís de Góngora, José Agustín Goytisolo, Jorge Guillén, Miguel Hernández, Juan Ramón Jiménez, Konstantinos Kavafis, Jack Kerouac, Antonio Machado, Stephane Mallarmé, Gabriela, Mistral, Pablo Neruda, Amado Nervo, Olga Orozco, Nicanor Parra, Cesare Pavese, Octavio Paz, Fernando Pessoa, Francesco Petrarca, Silvia Plath, Li Po, Francisco de Quevedo, Rainer María Rilke, Arthur Rimbau, Safo, Pedro Salinas, William Shakespeare, Robert Louis Stevenson, Alfonsina Storni, Conde de Villamediana, José Angel Valente, César Vallejo, Félix Lope de Vega, Luis Antonio de Villena, François Vilon y Walt Whitman.

Es un libro ideal para regalar al amado o a la amada en ocasiones muy especiales o señaladas como un aniversario de boda, un cumpleaños, una Navidad, un dia del libro y sobre todo el día de todas las parejas por autonomasia como es el 14 de febrero, día de San Valentín.

 

Las nuevas fuentes de información (Varios autores)

 

Libro: Las nuevas fuentes de información.

Autor: Varios autores.

País: España.

El libro está escrito por cuatro autores, José Antonio Cordón Garcia catedrático en bibliografía en la Universidad de Salamanca, Julio Alonso Arévalo responsable de la biblioteca de la Facultad de Traducción y Documentación de la Universidad de Salamanca, Raquel Gómez Diaz y Araceli García Rodríguez profesoras de la Universidad de Salamanca.

A lo largo de todo el libro, tratan de hacernos una idea de la progresiva influencia de los contenidos digitales a lo largo de este siglo XXI y de que aquellos que sepan manejarlos se encuentraran en mejores condiciones para afrontar los retos personales, laborales y sociales en el mundo globalizado.

Las respuestas a todo este contenido pasan por un conocimiento adecuado de las distintas fuentes de información existentes para que profesionales, investigadores y estudiantes dispongan de una buena puerta de acceso al mundo de la información para resolver los problemas que surgen en el dia a dia en el trabajo.

Así los cuatro autores después de una introducción, nos pasan a definir entre otras cosas el proceso de recopilación de información, la búsqueda documental, los libros tanto en papel como electrónicos, las revistas científicas, los índices de citas, las tesis doctorales, el acceso abierto y repositorios, las fuentes de información terminológicas, las enciclopedias, los directorios, los blogs, las redes sociales y las aplicaciones 2.0.

En la parte final del libro se centran en la descripción bibliográfica, el uso de las fuentes como sistema de reconocimiento, la alfabetización internacional, acabando con diversos sotfware para uso de bibliotecas e investigadores.

Se trata de un libro muy completo, imprescindible para toda aquella persona que tiene que manejar información, para no verse perdido en las inmensas posibilidades de que disponemos hoy en dia en el mundo digital.

Minimalario (Varios autores)

 

Libro: Minimalario.

Autor: Varios autores.

País: España.

Interesante libro dirigido al público infantil en el cuál se hace una descripción de los diversos animales a modo de pequeño relato o poesía.

Realiza juegos de palabras con los diversos animales y de todo tipo de ellos, desde mamífero a reptil, de insecto a anfibio y de ave a pez, no faltando casi ninguno en este juego para iniciar a los pequeños en el hábito de la lectura.

En alguno de los pequeños relatos llegan a hacer trabalenguas y muchos de ellos tienen aire de adivinanza, muy del gusto de los niños a los cuáles está dirigido el libro.

Todos los relatos van acompañados de bonitas ilustraciones en color del animal que se está describiendo y siendo protagonista.

Muchas de las historias son bastante divertidas algo que debe ser esencial para captar la atención del público al cuál va dirigido, los niños.

Así con ello y de una manera divertida y amena el niño aprende a identificar a la mayoría de los animales, incluso cuando no sabe todavia leer, ya que los puede memorizar a través de las ilustraciones e incluso se los podemos leer los mayores a modo de cuento e historia.

Palabra de Dios, revelación y Kerigma (Conferencia Episcopal Española)

Libro: Palabra de Dios, Revelación y Kerigma.

Autor: Varios autores.

País: Vaticano.

Obra de la Conferencia Episcopal Española, dirigida por Elías Yanes, Arzobispo de Zaragoza, para guiar a los cristianos en su formación y ayudar a los nuevos cristianos en su inicio en la fe.

Este libro abarca toda la primera etapa que lleva por título Ser cristianos y está destinado a los laicos que quieren ser parte activa de la Iglesia, ayudando a abrir nuestra vida a Dios.

Está prologado por el Arzobispo de Santiago de Compostela, Julián Barrio, en el cuál recarca la prioridad de la Iglesia Católica en la formación de laicos, a través de una formación catequética y una formación militante.

Bajo la dirección de Elias Yanes, este libro está elaborado conjuntamente por obispos, catequistas, biblistas, profesores de teología, pastoralistas, consiliarios y militantes de Acción Católica.

Cuenta con una presentación donde se recoge la perspectiva del itinerario, la metodología del itinerario y los temas del itinerario. Está dividido en dos bloques, la Revelación y el Kerigma. El primer bloque consta de dos temas y el segundo de cuatro.

Cada tema consta de textos bíblicos para la oración personal, remitiendo a diversos textos de la Biblia, Concilio y Catecismo, enviando a textos del Concilio Vaticano II y del Catecismo y un apartado final en el cuál se nos invita a profundizar en aspectos del tema a través de ver, juzgar y actuar.

Se trata de un libro bastante ameno y fácil de entender para ayudar a los creyentes a profundizar en la fe y a los no creyentes a entender el itinerario de fe cristiana.

Oremos. Nuevo devocionario popular (Varios autores)

Libro: Oremos. Nuevo devocionario popular.

Autor: Varios autores.

País: Vaticano.

En este libro se encuentra todo lo que un católico tiene que realizar para llevar a buen termino su fe, desde las oraciones tradicionales  hasta las propias de una epoca determinada.

Comienza con las oraciones de siempre donde encontramos entre otras la señal de la cruz, el padre nuestro, el ave maria, el Gloria y diversas oraciones para la mañana y para la tarde.

Continua con diversos salmos para pasar a las diversas oraciones de los cristianos en la mañana y en la tarde para los tiempos de durante el año, el adviento, la navidad, la cuaresma y la pascua.

Sigue con el via crucis para tiempo de la Setmana Santa y con tiempo de la piedad mariana, finalizando con las oraciones para nuestro tiempo como para la familia, el enamorado, los esposos, los hijod, etcetera.

Se trata sin duda de un libro muy completo para una saludable vida cristiana durante todos los dias y en cualquier época del año.

 

Buscando el equilibrio (Varios autores)

Llibre: Buscando el equilibrio.

Autor: Varios autores.

País: España.

Se trata de un pequeño pero gran libro sobre la autoestima en todos los aspectos donde no solo la presencia de Carme Valls como coautora, ja es motivo suficiente para leerlo e incluso comprarlo.

El libro está orientado para poder vivir un montón de años con la mejor calidad de vida de la que generalmente disfrutamos, evitando el estrés, la fatiga, el mal de espalda, las infecciones o la úlcera entre otros.

Muchas de las enfermedades son en buena parte de los casos, producto de este tren de vida que a veces llevamos, que nos lleva a padecer de estrés o de depresión entre otras cosas y según la calidad de vida que nosotros llevamos a termino, podemos evitar la aparición de segun que enfermedades y retrasar las 

A lo largo de los ocho capítulos de que consta el libro, se hace un meritorio repaso a la autoestima, al cuerpo, las emociones, la depresión, la ansiedad, el estrés, la dependencia emocional, la agresividad, la rabia, la autoafirmación y la relación entre la sexualidad y la autoestima.

Nos enseña a saber cuál es el concepto de autoestima y sus puntos básicos, como influye, la diferència entre personas con y sin autoestima, como fomentar la autoestima desde la infancia, los roles tradicionales entre hombre y mujer, como aprender a respirar, Etcétera.

Es destacable el capítulo que trata sobre las principales diferencias  entre depresión, ansiedad y estrés, asi como sus causas y el que trata sobre la diferenciación de dependencia e independencia emocional.

Se trata de un libro muy pequeño pero al mismo tiempo muy completo, en el cual con su lectura consiguen aprender las pautas para liberarnos de todas estas epidemias características del mundo desarrollado y poder tener una vida con una mejor calidad de vida.