Algunos remedios naturales para combatir el dolor de garganta son:
Gárgaras con agua de sal. Mezclar 200 mililitros de agua tibia con media cucharada de te de sal de mesa. Hacer gárgaras dos veces al día.
Miel. Provoca salivación y la secreción de mocos.
Miel con cebolla. Cortar la cebolla en trocitos, añadir la miel y esperar a que la cebolla exude se jugo y se mezcle con la miel. Tomar esa mezcla a cucharaditas.
Raíz de regaliz. Tiene efectos antiinflamatorios y suavizantes. Se puede tomar en infusión o como caramelo. No es para personas hipertensas, con enfermedad del riñón o corazón, ni embarazadas o en período de lactancia.
Jenjibre. Tiene efectos antiinflamatorios y antihistamínicos.
Jugo de sauco. A partir de sus bayas o comprarlo preparado.
Menta. La mejor opción es como infusión.
Humidificar el aire con vahos o simplemente aprovechar el vapor tras una ducha. Los líquidos en general ayudan a suavizar la garganta y mantenerla húmeda, excepto los que tienen cafeína y alcohol.