Las gafas de la felicidad (Rafael Santandreu)

 

Libro: Las gafas de la felicidad

Autor: Rafael Santandreu.

Pais: España.

Este libro tiene como principal propñosito convertirte en una persona más fuerte y más feliz, aglutinando todos los mecanismos de la psicologia. Ofrece herramientas de eficacia comprobada para dejar completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.

Se basa en la terapia cognitiva, una herramienta tan rigorosa que es muy parecida al ejercicio físico, ya que la mente funciona de una manera parecida, ya que según el autor, es la parte más importante del cuerpo humano. Trabajándola tanto como el ejercicio físico, se notará la recompensa en todos los aspectos de la vida.

Rafael Santandreu es uno de los psicólgos más prestigiosos de España y trabajó con el psicólogo italiano Giorgio Nardone 

Actualmente pasa consulta en su clínica de Barcelona e imparte clases en el Colegio de Médicos de Barcelona.